Az álmatlanság hatékony fegyvere a CBD
A CBD hatékony eszköz lehet az álmatlanság kezelésében
A kannabidiol, azaz a CBD a kannabisz egyik legismertebb és leghatékonyabb vegyülete.
Hatékonyságának oka, hogy interakcióba lép szervezet endokannabinoid rendszerével, mely támogatja a test egészséges balanszát, stabilitását.
A CBD számos jótékony hatással bír – bárminemű bódító impresszió nélkül –, így többek között kiváló fájdalom-, szorongás-, és gyulladáscsökkentő, de például az epilepsziás rohamok csillapítására is alkalmas.
Emellett néhány kutatás szerint segíthet a pihentető éjszakai alvás megvalósulásában is.
10 ml full-spectrum CBD olaj, amelyet a GABA ereje támogat.
A GABA neurotranszmitter relaxáló és nyugtató hatású. GABA egy természetes stresszellenes szer a mentális relaxációhoz.
10 ml full-spectrum CBD olaj, amelyet a GABA ereje támogat. A GABA neurotranszmitter relaxáló és nyugtató hatású. GABA egy természetes stresszellenes szer a mentális relaxációhoz.
A CBD kutatási eredményei
Számos tényező lehet felelős a rossz alvásért. A Mayo Klinika kutatási eredményei alapján az álmatlanság hátterében az alábbiak állhatnak:
- Mentális problémák (szorongás, poszttraumás stressz, depresszió).
- Gyógyszerek (némely készítmények felboríthatják az alvási-ébrenléti szakaszokat).
- Fizikai státuszok (fájdalom).
- Koffeinfogyasztás.
- Zavaró környezet (zajok, kényelmetlen állapot).
Amennyiben az inszomniát külső faktorok okozzák, a CBD hatékony eszköz lehet annak kezelésben.
Egy 2019-ben megjelent kutatás során azt vizsgálták, hogy a kannabidiol támogatja-e a minőségi alvást, illetve csillapítja-e a szorongást. A felmérésben résztvevő 72 főből 47 szorongásra, 25 pedig álmatlanságra panaszkodott.
A teszt során a páciensek mindegyike napi 25 milligramm CBD-t tartalmazó kapszulát fogyasztott; és már az első hónapban 79 százalékuk jelezte a szorongás csökkenését, 66-67 százalékuk pedig az alvás minőségének javulását.
Természetesen, amennyiben az inszomnia oka valamilyen krónikus fájdalom, a CBD akkor is képes segíteni az alvászavarban szenvedőnek, hiszen ez a vegyület a fájdalomcsillapító hatása miatt kiválóan alkalmas mind a zavaró fájdalom csökkentésére, mind az alvásminőség javítására.
Néhány felmérés eredménye pedig azt mutatja, hogy a CBD az alvási- ébrenléti ciklust is támogatja. Egy kutatás során például négy Parkinson-kórban szenvedő pácienst figyeltek meg, mely során megállapítást nyert, hogy a kannabidiol elősegíti a REM alvási viselkedési rendellenesség panaszainak javulását is.
További vizsgálatok pedig azt mutatják, hogy a CBD képes kezelni a bizonytalanságérzést, azaz az álmatlanság másik panaszát is.
10 ml full-spectrum CBD olaj, amelyet a GABA ereje támogat.
A GABA neurotranszmitter relaxáló és nyugtató hatású. GABA egy természetes stresszellenes szer a mentális relaxációhoz.
10 ml full-spectrum CBD olaj, amelyet a GABA ereje támogat. A GABA neurotranszmitter relaxáló és nyugtató hatású. GABA egy természetes stresszellenes szer a mentális relaxációhoz.
Hogyan hat a CBD az álmatlanságra?
Bár egyelőre még nem született kellő mennyiségű tanulmány arról, hogy a CBD hogyan is gyakorol hatást az alvásra, az eddigi vizsgálati eredmények egyértelműen azt jelzik, hogy a kannabidiol ténylegesen javítja az alvás minőségét.
Ennek oka pedig sok kutató szerint az álmatlanság okainak megszüntetésében keresendő. A közeljövőben – mivel egyre több és több vizsgálat zajlik e témában – várhatóan választ kaphatunk majd arra is, miért, és hogyan támogatja a CBD az alvást.
A CBD megfelelő alkalmazása
A kannabidiol alkalmazásának sokféle módja van. Lehet olajok, tinktúrák, kapszulák, tabletták, gumicukrok, csokoládék, vagy épp krémek, testápolók, balzsamok, párologtatók segítségével is CBD-t használni.
Persze nincs egységes, mindenkire kiterjedő adagolási útmutató ezen termékekkel kapcsolatosan, hiszen a megfelelő dózis egyénenként változó. Ugyanis az álmatlanságban szenvedők saját fizikuma, testkémiája, tünetei mind-mind befolyásolják a kannabidiol működését.
Általánosságban azonban elmondható, hogy érdemes alacsony mennyiséggel kezdeni a CBD használatát, majd azt lassan, fokozatosan javallott csak növelni egészen a kívánt hatás eléréséig.
Persze – ahogy az a kutatások során is kiderült – a CBD fogyasztás elkezdését követően azonnali hatás nem érezhető, nagyjából egy hónap szükséges a „kézzel fogható” eredmények eléréséhez.
A CBD mellékhatásai
Fontos megjegyezni továbbá, hogy a CBD alkalmazásának – ahogy minden más egészségügyi készítmény használatának is – lehetnek mellékhatásai.
Bár hozzá kell tenni, hogy a CBD használat miatt megjelenő nem kívánt tünetek (úgymint a fáradtság, a hasmenés, a súly-, vagy épp az étvágy változás) megjelenése meglehetősen ritka.
Egy 2019-es vizsgálati eredmény azonban meglehetősen nagy riadalmat okozott a CBD alkalmazása kapcsán, ugyanis a kutatásban résztvevő egerek a kannabidiol-fogyasztás során májkárosodást szenvedtek el.
Ennek oka, hogy a CBD interakcióba lépett a kísérleti alanyoknál alkalmazott egyéb gyógykészítményekkel.
Azaz lényeges, hogy – ahogy minden más egészségügyi eszköz alkalmazásának elkezdése esetén -, úgy a kannabidiol (CBD) fogyasztása előtt is minden esetben tisztában kell, hogy legyen mindenki az esetleges gyógyszer ütközéssel!
10 ml full-spectrum CBD olaj, amelyet a GABA ereje támogat.
A GABA neurotranszmitter relaxáló és nyugtató hatású. GABA egy természetes stresszellenes szer a mentális relaxációhoz.
10 ml full-spectrum CBD olaj, amelyet a GABA ereje támogat. A GABA neurotranszmitter relaxáló és nyugtató hatású. GABA egy természetes stresszellenes szer a mentális relaxációhoz.
Fontos tudnivalók
Mivel a CBD rendkívül hatékony eszköz lehet a különféle egészségügyi kihívások kezelése és prevenciója során, ezért a kannabidiol alapú termékek egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, ezáltal egyre nagyobb a kereslet is irántuk, melyből következően egyre több helyen lehet őket beszerezni.
Sajnos a gyártók sok esetben kihasználják a CBD nagymértékű keresletét, és silány minőségű, kifogásolható termékeket dobnak piacra a minél nagyobb és gyorsabban elérhető haszon érdekében.
Ezen okból ajánlott CBD vásárlás előtt minden esetben alaposan tájékozódni a lehetőségekről, és csak és kizárólag megbízható helyről vásárolni CBD termékeket.
A cikkek között elhelyezett “kiemelt ajánlatok” esetén már biztos lehetsz, hogy csak is, már jól bevált, ellenőrzött, megbízható forrásból beszerzett minőségi termékekhez juthatsz hozzá, nagyon jó ár-érték arányban.
Emellett fontos, hogy a leendő használó az első alkalmazás előtt konzultáljon a témában megfelelő szakértelemmel rendelkező orvossal, hiszen a CBD termékek minden szervezetre másként hathatnak, illetve interakcióba léphetnek egyéb alkalmazott készítményekkel is, amiről ITT olvashatsz.
A CBD olaj egy olyan folyékony koncentrátum, amely magas THC szint nélkül biztosítja a kender jótékony hatását, így a felhasználók mentesülnek a tudatmódosító érzéstől.
Mindazok, akik idegenkednek a kannabisz használatától, de jól ismerik annak előnyeit, nyugodtan kipróbálhatják CBD olajat, és így minden kívánt eredményt elérhetnek. Próbáld ki CBD olaj tinktúráinkat, kapszuláinkat, kozmetikumokat, és egyéb termékeket is!
A CBD olaj egy olyan folyékony koncentrátum, amely magas THC szint nélkül biztosítja a kender jótékony hatását, így a felhasználók mentesülnek a tudatmódosító érzéstől. Mindazok, akik idegenkednek a kannabisz használatától, de jól ismerik annak előnyeit, nyugodtan kipróbálhatják CBD olajat, és így minden kívánt eredményt elérhetnek. Próbáld ki CBD olaj tinktúráinkat, kapszuláinkat, kozmetikumokat, és egyéb termékeket is!
Forrás: https://www.healthline.com/health/cbd-for-insomnia#takeaway
Az amko.hu weboldalnak nem célja az orvosi vagy egyéb szakmai tanácsadás! Az amko.hu tartalma csak tájékoztató jellegű! A szolgáltatott információk külső forrásokból gyűjtött kutatásokból származnak! Bármely egészségügyi probléma esetén keresd fel orvosodat, gyógyszerészedet!
